奶水雖然不能說是世界上最有營養的，但是對寶寶來說，奶水是最好的食物。吃奶水的寶寶免疫力都很高，也不容易上火。奶水一般是那種稠稠的，白白的，這樣的奶水，最容易讓寶寶吃飽。也有的時候奶水就變清了，這樣的奶水寶寶吃了，尿幾泡就餓了。奶水清怎麼辦？
奶水清怎麼辦
奶水雖然清，但是它的營養成分沒有丟失，還是比奶粉要好很多。對於奶水清的情況，可以多吃一些富含營養和蛋白質的食物，並時常多喝一些湯汁，比如說，多吃一些雞湯魚湯，蛋類等，提高母奶的質量。
奶水清是不是質量不好
有些媽媽的奶水確實是比較清，如果放到杯子裏就是清清淡淡的，與正常的奶水就不一樣。像這樣的奶水並不是質量跟不上，也不是沒有營養，更不是人們說的奶水清了就如喝水。奶水清了它的營養也不差，只是不過是與稠奶水的營養有點不同。
一般來說，在生完孩子一兩週的時候，奶水也是比較淡的，隨着寶寶年齡增加，奶水慢慢的會變稠。像這種清的奶水中含的營養也很豐富，比如說蛋白質，微量元素以及免疫因子，有的時候比稠奶還營養豐富。像這種奶水營養豐富，可以增強寶寶的吸收能力，像這種奶不要擠掉。
奶水有清的時候，也有稠的時候。對於清的奶水，寶媽也不要以爲是沒有營養，其實，它的營養也很高，只不過是由於各種原因，比如說情緒，飲食等都會影響到奶水的質量。因此，在哺乳期間不要生氣，避免出現奶水質量差或是奶水少的情況。
