女性生完孩子以後一定要好好調理身體，這樣才能恢復的更快，身體也會比生孩子之前更好。生完孩子以後很多人都會到月子中心去坐月子，有專門的護理師護理身體，每天的食物也安排的很好，這樣對女性的身體恢復也非常有幫助，那麼催乳按摩後疼怎麼回事?
這是一種很正常的現象，按摩催乳的方法效果是很好的，但是肯定會對乳腺造成一定的損害，所以會出現疼痛的感覺，慢慢就會恢復，沒有必要過分擔心，只要多多按摩好好的吸收，很快就能恢復。如果疼痛得非常劇烈，那麼就是催乳師的專業程度不夠，應該及時更換。
生孩子坐月子給孩子餵奶，一定要讓奶水保持充足，這樣孩子才能吃飽，營養才能補充足夠，身體才能更好的發育，除了用按摩催乳的方法，還應該多吃一些茭白，花生，豆腐，萵筍等食物，也能達到催乳作用。
養成良好的生活習慣，好好放鬆自己的心情，不要過於疲勞，多喝一些湯水也能達到很好的催乳作用，可以喝一些黃豆豬蹄湯或者酒釀蛋，可以讓乳汁分泌變得更多，想要讓乳汁變多的女性多吃這些食物就能達到非常不錯的效果。
