月子中疑難雜症本來就困惑不少媽媽，然而也確實存在不少自以爲細心，身體特棒的媽媽更容易落下月子病。月子病不是說產前身體素質好就不會有的，只要各位媽媽坐月子不注意都會被纏身。那麼月子病能治好嗎？今天媽網百科就和大家聊一下月子病的知識吧！
月子病能不能治好
坐月子落下的月子病，都是什麼情況？其實，媽媽們所忽略的月子病都是坐月子期間因某些不良原因，加上又沒有好好注意及時處理好，從而導致身體出現一些問題，很顯然大家都是在月子後半段時間才發現。坐月子得月子病不好好治療可對以後的生活很不利哦！
那麼，綜合各位月子病媽媽的病症，一般月子病症狀表現爲：全身肌肉關節麻木、疼痛、酸脹、怕風、怕冷、不耐勞累等。比較嚴重的只要是一受涼便受不了，小風也能有涼風鑽到骨頭裏的感覺。媽媽不想在暑熱季節裏還要裹着厚被或棉衣，那麼就得及時解決月子病，換句話說坐月子得月子病是可以治好的，關鍵還是看媽媽們有沒有發現，有沒有及時治好！
月子病怎麼治
坐月子元氣不足、體內風寒過重的媽媽得月子病，都算的上是免疫力低下的表現。各位媽媽想治好月子病一得排出風寒，緩解痠麻痛冷等不適，二得補足元氣，提高免疫力，增加機體耐寒力。
1、對症下藥
月子病的治療方法不少媽媽爲了加快治療效果，都會聽從不少月子偏方，然而月子偏方的使用不完全有效的，重要的還是媽媽月子病的程度，建議各位媽媽還是到正規醫院找專業醫師進行治療。讓醫生指導，整合藥物、理療、體能鍛鍊等綜合治療才最見效。
2、飲食平衡
坐月子期間的飲食安排也會影響媽媽得月子病，爲此，月子飲食的均衡搭配很重要。剛生產完最好先吃些清淡而易於消化的食物，還要注意不可過飽過飢，不要吃生涼辛辣的食物。預防月子病可以在飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏鬆而引起腰痛。
3、月子運動
生產完不要急着運動瘦身，應當好好臥牀休息。隨着自己身體情況的恢復，可以適當運動運動，也好避免產後便祕的問題。然月子期間運動要避免過度勞累，媽網百科建議各位月子裏可多做俯臥、胸膝臥位，幫助子宮保持前傾位，或者是多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動。
坐月子期間避免月子病纏身，除了產後護理及產後飲食、運動上做些功夫，建議各位媽媽在平常日子中最好保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。月子病是能治好的，媽媽們不要緊張焦慮，跟隨媽網百科的腳步必定能預防月子病哦！
