在有些新手媽媽因爲自己奶水充盈，寶寶吃的好而高興時，卻還有一些媽媽因爲奶水問題而苦惱不已。奶水少寶寶吃不飽着急，但奶水脹疼更難受，於是媽媽們都急於找到解決之道，那麼，奶頭疼奶還發脹怎麼辦？
對於奶脹的媽媽們，首先應該及時排奶，實踐證明，及時排空乳房的乳汁，對於奶水的增長和乳房的正常工作非常有益。相反，如果不及時排淨乳房內的乳汁，則容易造成乳腺管堵塞，引髮乳腺炎，直接影響後續哺乳。一旦患上乳腺炎，就不僅需要找專業的通乳師上門通乳，還可能需要去醫院輸液治療，相信這是很多媽媽都不願意看到的。
排空乳汁的方法常見的有三種，首推的是讓寶寶來吸，寶寶的吸力比吸奶器強太多了，一般會吸的很乾淨。但是如果媽媽的奶量很足，那麼寶寶總有吃飽的時候，這時就需要吸奶器上場了。市場上的吸奶器手動、電動的都有，但操作都很傻瓜，媽媽們可以輕鬆上手。如果各方面條件都不具備，媽媽們當然也可以考慮手工擠奶，只是比較容易引起手部勞累。
