女性給寶寶餵養母乳後，乳房不進行護理就會下垂，外擴，鬆弛沒彈性，甚至還影響了夫妻生活。以至於有些女性愛美，就不用母乳餵養來保持自己的身材。下面教大家一些方法，讓你既能用母乳餵養寶寶，還不會失去自己美麗的身材。我們先從這個問題說起：回奶後一大一小怎麼辦？
1.可以通過豐胸運動來保持胸部的一模一樣。斷奶後寶媽立即加入鍛鍊的行列，特別是胸部的鍛鍊，提高胸肌的發達，促進乳房豐滿。走路的時候保持擡頭挺胸收腹，這樣有利於乳房的恢復和健美；尤其是小的一邊應該多進行按摩，這樣可以促進其更加的豐滿，久而久之，小的一邊就會有所改變，兩個乳房的差距就會拉小。
2.通過豐胸按摩來讓乳房恢復。每天養成按摩乳房的好習慣。考察好專業的月子恢復中心，提出自己的問題，對方給出方案，堅持做按摩治療，乳房就可以很快恢復正常；
3.還可以通過飲食的方式來改變。學習科學的食療方法，在家可以動手自己做，每天堅持服用，同時也要配合鍛鍊，不僅促進胸部二次發育還起到健美的作用。
