哺乳期內寶媽們最怕吃錯東西導致回奶，因爲月子期間一旦回奶，在後期無論做再多的努力也無法補救回來。很多寶媽擔心捲心菜吃了會回奶，因此不敢吃。那麼，寶媽在哺乳期吃捲心菜回奶嗎？
1.哺乳期是吃捲心菜沒有問題的，捲心菜是日常生活中常見的綠色蔬菜，其營養價值可以及時補充孕媽媽以及胎兒的需求。雖然吃什麼回奶是因人而異，但因月子期間因吃捲心菜造成回奶還是很少見的。
2.捲心菜性平味甘，具有清熱止痛，祛結氣的作用，做法更是有很多種，用來包餃子或者炒菜都是非常不錯的選擇，寶媽在月子期間吃捲心菜不會回奶，反而會有提高寶媽免疫力的功效，新鮮的捲心菜營養價值更高，寶媽可放心食用。
3.某些特殊人羣是不能吃的，特別是對捲心菜過敏的人。大多數人吃了沒有反應，但小部分人吃了有可能會出現皮膚紅腫、腹瀉甚至消化不良的症狀，故而在大量食用前，寶媽可以嘗試性少量吃一些以確認不會過敏。
4.哺乳期要注意回奶的食物有很多，如大蒜、韭菜、韭黃等，但捲心菜屬於常規性的蔬菜，沒有過敏反應的寶媽吃了不會造成回奶。
