對於新生兒來說，肯定是媽媽的母乳要比奶粉健康得多，也安全的多。但是對於很多媽媽來說，自身產奶量是很少的，所以就會想盡辦法來讓自己產奶量多一點。那麼哺乳期吃苦菜會回奶嗎？
有很多媽媽提出了這樣的疑問，哺乳期吃苦菜是否有回奶的作用。答案是不會的。那麼首先就需要了解苦菜的類別，苦菜是屬於寒性的食物，所以在媽媽們使用了之後對媽媽們的身體首先就有不好的影響，其次對於乳汁來說，寶寶們吃掉以後可能會對身體有害，引起不舒服。而且媽媽們吃苦菜的時候，會直接導致產生的母乳也有苦菜的苦味，母乳的口味就會受到影響，這就會讓自己的孩子不願意吃母乳。
一般在吃苦菜的時候，多半是選擇生吃或者涼拌，這就會導致媽媽身體中的鈣元素流失，從而導致母乳中的鈣元素以及其他營養物質流失，對於依靠母乳補充營養的寶寶們來說有很不利的影響。但是這並不意味着在生育後不可以食用苦菜，衆所周知苦菜對於正在上火的媽媽們來說是最方便的敗火食材，而且也是最有效的。所以可以適當的食用。
