哺乳期的女性對於飲食都非常關注，害怕吃到回奶的食物，所以總是會小心翼翼的。平時生冷或者辛辣的食物都不能吃，大家都知道香菜是一種很美味的食物，那麼是否適合哺乳期女性吃呢，哺乳期能吃香菜嗎會回奶嗎？
香菜是一種富含新鮮蛋白質的蔬菜，即使是哺乳期女性也可以放心吃香菜。香菜雖然與回奶沒有太大關係，但是在吃香菜的時候，產婦需要注意食用量，不可以一次吃的太多。在準備吃任何食物之前，都應該先了解一下是否會引起回奶，以免吃到容易回奶的食物。常見的白菜、胡蘿蔔、豆芽等都適合產婦食用。
香菜本身的營養含量非常充足，能夠滿足哺乳期女性所需的各種微量元素。哺乳期吃香菜不會回奶，可以催奶。哺乳期的女性如果感覺沒有食慾可以吃一些香菜，這樣可以有效起到提高食慾的效果，香菜的製作方式有很多，對於產婦而言可以選擇少油鹽的方式，不要擔心。另外產婦也可以多吃一些水果。
平時產婦在吃東西之前，應該仔細搞清楚這種食物的成分，以免吃到不適合的食物，導致回奶，哺乳期能吃香菜，這種蔬菜不會引起回奶。在哺乳期產婦可以多喝一些鯽魚湯、雞湯等等，這些食物可以有效幫助產婦進行催奶。
