桂圓是很有營養的水果，不管是新鮮的桂圓，還是桂圓乾，食用後都能補充更多的營養。所以很多人都非常喜歡吃，有些女性在生完寶寶後，想要吃，擔心影響奶水的質量，那麼桂圓乾吃了回奶嗎？
桂圓乾是補充身體能量和營養的好補品，同樣也要適應於產婦吃，而且吃過後對於奶水也沒有影響。所以產婦可以放心吃，但是要注意適量，吃多後會容易上火，這樣讓產婦的身體就會上火，對於奶水來說，就會造成影響了。
回奶是指哺乳期時，乳房卻不再分泌乳汁了，如果不想要斷奶，那麼回奶後，就需要及時的去調理，一般來說，可以通過飲食來調理。每天都要多喝水，多吃一些容易漲奶的食物，各種營養美味的湯都是很不錯的選擇。
產婦在飲食方面要注意一些。吃桂圓乾不會回奶，但是一些食物如果飲食過多，就會引起回奶。生活中常見的回奶食物有，辣椒、韭菜、竹筍、苦瓜、蘆筍、柿子、西瓜等等的食物。另外還要注意控制自己的情緒，不要生氣，這樣才能保持足夠的奶水，更好的去餵養寶寶長大。
