生了孩子之後，媽媽們對自己的飲食就變得十分緊張，特別是母乳餵養的媽媽們，總是會擔心自己吃了不好的東西會影響母乳的質量，或者因爲自己的飲食而導致寶寶不舒服，比如想吃草莓但是又擔心吃了會讓寶寶拉肚子等。
在哺乳期裏面媽媽吃草莓真的會讓寶寶拉肚子嗎？實際上，這個說法是沒有根據的，草莓富含維生素，適合平時食用，並不會有副作用，引起寶寶腹瀉。但媽媽們需要注意的是，不管吃什麼都要注意一個量，什麼水果吃多了，都可能會帶來短時間的不舒服，比如胃酸過多等。
在哺乳期裏面吃草莓不會影響到媽媽和寶寶的身體健康，但並不代表吃什麼都不需要注意了。在哺乳期間，媽媽需要多吃有影響的食物，比如多喝魚湯、多吃雞肉等，這樣可以確保奶水的充足，還能提升奶水的營養。
哺乳期裏媽媽的飲食確實十分重要，但大家也不用過分緊張，一般的水果都可以適當吃，如果關係到吃藥，就一定要先諮詢醫生後才能服用，畢竟很多藥物都可能會通過乳汁被寶寶吃下去，從而影響到寶寶。
