在坐月子的時候，有很多飲食和生活習慣的禁忌，比如不能吃回奶的食物，不能經常的坐着，走動，容易導致日後身體的不適，但是還有比較重要的一方面就是，不能生氣，那麼，爲什麼說坐月子不能生氣？
初次生育的媽媽，會覺得很委屈，焦躁不安，遇到不順心的事情會生氣，但是在月子裏生氣會導致身體產生毒素，影響到奶水的質量，對寶寶是很不利的，生氣不及時開解的話，還會導致回奶，或者導致媽媽的胃部，胸部脹痛，身體健康受到影響。月子病還會落下病根，因此說，坐月子時不能生氣的。
坐月子的時候，家人要注意保護媽媽的情緒，避免媽媽受到刺激，可以每天給媽媽講一些新鮮事，媽媽在覺得孤單，委屈的時候，聽到一些新鮮事，會覺得心情放鬆，不會再考慮一些負面的事情。
產後抑鬱症現在是比較多的，其根源就是從情緒上來的，如果媽媽控制不住情緒，經常生氣的話，很容易走進產後抑鬱的誤區，導致自己的心理受到傷害，對於寶寶的護理也會失去信心，家人應該幫助媽媽帶寶寶，媽媽從寶寶身上找到樂趣，就會抵制不良的情緒。
