每個母親都有着自我犧牲的精神的，懷胎十月再加上分娩時遭受的痛，對於任何一個女人來說都是非常艱辛的。所以在分娩之後大部分的女性都是要休息充足的時間的，也就是需要坐月子。那麼在坐月子的時候，臉色不太好，或者臉色發黃是正常的嗎？
在坐月子期間，臉色發黃是一個正常的現象。根據我們上面所說的，在分娩的過程，媽媽們耗費了太多的體力以及元氣，所以在坐月子的時候可能會出現氣色不好，臉色發黃的現象，這是正常的不需要太過於擔心。
在發生這樣的情況的時候要怎麼去做才能使媽媽們的氣色變得紅潤呢？因爲是媽媽們在分娩之後氣血不足導致的氣死發黃，所以重中之重的就是要注意休息，媽媽們在坐月子期間可以放開的睡覺，將寶寶交給家中有經驗的長輩照顧，這樣也可以減少自身的負擔。
除了休息之外，還需要注意補充營養，因爲媽媽們將寶寶生出來了，體內的很多營養也是不夠的，所以在坐月子的時候要注意營養的均衡以及充足。最後就是可以多吃一些紅棗或者補氣血的東西來補氣血，很快臉色就會好看很多了。
