對每個母親來說，生完孩子後坐月子是件難熬的事情，坐在家裏不能出去，不僅得哄寶寶睡覺，自己還需在飲食上也要注意許多，特別是在夏天，天氣炎熱，出虛汗是常有的事，小面小編爲大家介紹一下坐月子後期不出虛汗了這個問題，希望會對廣大媽媽們坐月子有一定的幫助。
坐月子後期不出虛汗正常嗎
不正常，坐月子後期大量出汗是正常生理現象，通過皮膚排汗排尿而使身體恢復至非孕狀態。所以坐月子後出汗不是身體虛弱的表現。這時衣服不宜穿得過多，應該常洗澡，以保持皮膚清潔，汗腺通暢，有利於健康。注意調節室溫，適當通風。
坐月子要不要捂汗
1、不一定要捂汗
坐月子不一定要捂汗，但是出出汗是要好一些的，不知道寶媽是順產還是剖腹產，如果是順產，那講究就多了，但是也沒必要非要捂汗啊，出了一身汗才更容易着涼呢。同時還要注意慎寒溫。隨着氣候與居住環境的溫溼度變化，產婦穿着的服裝與室內使用的電器設備，應做好適當的調整，室內溫度約25～26℃，溼度約50%～60%，穿着長袖、長褲、襪子，避免着涼、感冒，或者使關節受到風、寒、溼的入侵。
2、可出汗不可捂汗
喝湯的時候要坐在被窩裏面喝，喝完了就趕快躺下，先蓋上一層毛巾被，然後再蓋上被子，夏天的時候可以適量少蓋一些，冬天可以蓋兩牀。規則是全身上下除了眼睛其他地方都要密實的蓋起來，房間里門窗要關上，不能有風。喝了那個湯以後就覺得從肚子裏往外慢慢開始熱了，本來月子裏就愛出虛汗的我，一會兒功夫就開始大汗淋漓了。
3、捂汗不利於孕婦的健康
屋子封得很嚴，空氣不流通，室內空氣污濁，這對產婦和嬰兒都很不利。產婦分娩後身體虛弱，需要有新鮮的空氣，以儘快改變身體虛弱狀況，恢復健康。新生兒出生後，生長髮育很快，不僅需要充分的營養，也需要良好的環境，應當在空氣新鮮、通風良好、清潔衛生的環境中生活，否則，也容易患感冒、肺炎等疾病，有礙健康成長。屋子捂得過嚴，室內通風不好，必然造成室內潮溼，產生細菌，侵害人體。產婦和嬰兒都處於身體虛嫩時期，抵抗力差，經不起細菌的侵蝕，極易得病。
產後寶寶當然是重要的，他們是家庭的希望，但大人的身體也是需要關注的，坐月子期間是媽媽們生完孩子的調養期，經常會出現出虛汗，腳後跟腫等問題，一定要引起家人的注意，多諮詢醫生，以免給身體帶來不良影響，小編對坐月子後期不出虛汗的問題就介紹到此，希望對大家有幫助。
