在大姨媽來時，女性除了喝生薑紅糖茶之外，像阿膠、新疆大紅棗也是不錯的選擇，吃這些東西可以去除體內的涼氣，也是可以有補血的作用的，尤其是對剛生產完的女性來說，但是坐月子阿膠能每天吃嗎？
當女性在生產完之後，女性子宮內膜都會有一定的脫落，所以這就是爲什麼在坐月子裏一定要將惡露排除乾淨的理由。如果還沒有完全將惡露排出來，就貿然吃了阿膠，不僅達不到補身體的作用，同樣是不利於惡露排出的，會嚴重影響身體健康的。所以阿膠雖好，但是不可以每天吃，適量吃纔好。
如果想要吃阿膠的話，可以等到體內惡露完全排出到體外之後再吃，否則這個時候吃阿膠對於恢復身體是沒有任何的幫助的。女性可以等到不排惡露了的時候吃阿膠，這樣就可以有補血補氣的作用，體虛的女性吃完阿膠之後，精神就變得很好。
在坐月子期間，女性一定要注意個人衛生，這一點尤其重要，要謹記在心裏。因爲每天都會有惡露排出來，所以女性晚上睡覺之前一定要將自己的私處清洗乾淨，一般用溫開水清洗一下就行了，不要使用太燙的水，水溫控制在50℃以內就可以了。
