現實生活中的女性壓力一點也不比男性的小。過於緊張的神經，也會造成月經不來的情況出現。針對這種情況，小編分享一些良方，讓女性同胞們恢復正常的月經週期。也可以給那些還沒遇到這種問題的女性，做參考。
1、生活中多吃一些有營養的食物，不要食用辛辣有刺激性的食物和生冷的食物。
2、月經週期一定要注意保暖，切記不要受涼。
3、不管是工作還是生活，都要好好的放鬆自己的精神，不要把自己的發條擰的過於緊。儘量的避免壓力山大。
4、注意個人衛生，預防一些婦科炎症的感染。尤其是在經期，不要性交。經血過多的也不要食用紅糖。
5、內褲一定要柔軟，最好穿棉質的，透氣性強，也有利於身體的健康。還要勤洗勤換，洗過的內褲一定喲啊經過陽光的照射。
6、月經不來，先要排查是否懷孕。然後在進行一些針對性的治療。不管什麼治療，週期都需要連續做3個，但也有很少的女性，做完1個週期的治療，就恢復正常了。
