月經的規律與否，直接體現到女性生殖系統的健康狀況，有的女性月經會出現一些異常的情況，包括月經淋漓不盡，經歷超過十天半月還不停止。而這種症狀的出現是明顯的病態現象，女性朋友應該格外重視，那麼月經來不乾淨怎麼辦呢？
月經來不乾淨，持續不斷的情況，往往是由於一些婦科疾病引起的，比如常見的子宮內膜炎，子宮肌瘤，功能性子宮出血等。因此需要馬上進行檢查，包括血液檢查，B超檢查，通過檢查瞭解患者是出現的哪方面的疾病，從而及時的進行干預和治療。
月經持續淋漓不盡，對女性身體的危害是很大的，不僅會引起貧血的發生，還容易引起一系列的血液性疾病，包括肝臟疾病，感染疾病等等。如果排除了是疾病引起的月經淋漓不盡，那麼就要考慮是因爲不良的生活習慣導致的。
比如有的女性平時因爲減肥而過度的節食，甚至濫用一些減肥的藥物，這些因素都容易導致月經出現異常。所以女性應該保持健康的生活和飲食習慣，合理的膳食，不要濫用藥物，並且保持輕鬆愉快的心情，穩定自己的情緒，這樣都是有利於月經的正常恢復的。
女性出現月經不調，應該在飲食上嚴格的要求自己，堅決不能吃一些生冷，寒性的食物。因爲女性的生殖系統是喜暖的，如果經常食用性寒生冷的食物，那麼就很容易導致子宮出現宮寒的情況，而影響月經的正常。
