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剖腹產產後月子食譜

來源:孕育親子課    閱讀: 2.91W 次
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剖腹產產後月子食譜

雖然剖腹產和順產都是要坐月子,但由於身體所受到的創傷類型不同,在坐月子期間,飲食也是有些微區別的。那麼,剖腹產產後該怎麼吃呢?

剖腹產產後第一天

剖腹產後等腸道排氣完成後,可以開始進食。此時,喝一些蘿蔔水、白開水能幫助儘快恢復產婦的腸胃功能,還能預防腸胃脹氣。產後8小時後上完廁所,可以開始補充一些碳水化合物和氨基酸,幫助恢復身體。

剖腹產產後第二天

早上適合吃富含營養的小米粥或開水衝蛋;中午可以吃煮爛的麪條或麪條湯;晚上吃白米粥、蘿蔔湯。

剖腹產產後第三天

早餐吃米飯或者是包子都可以,或者加上一些酒釀雞蛋;午餐繼續喝白米粥;晚餐喝百米棗粥,適當吃一些雞毛菜也是可以的。如果有便祕的情況,產後應該每天吃一根在熱水中泡過的香蕉。

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