女性在生產之後是通過母乳來餵養寶寶的，到達哺乳期時，有很多的食物是不能夠胡亂食用，否則食物中的物質容易進入乳汁，讓寶寶吸收了之後對寶寶有傷害。那麼哺乳期能喝金銀花茶嗎？
哺乳期的女性不能喝金銀花茶，雖然金銀花茶有一定的清熱解毒的作用，但是性寒，在哺乳期喝了以後，對女性的腸胃非常不好，而當金銀花茶的物質進入乳汁之後，寶寶喝了母乳，也會導致寶寶腸胃受到負擔，讓寶寶出現拉肚子的情況。
進入哺乳期的女性，如果想喝茶，可以喝一些淡綠茶，每天喝3~5克的淡綠茶，能夠對血液得到了循環，而且能夠幫助消化，最主要綠茶的成分進入母乳之後，寶寶在攝入了以後，能夠讓寶寶的生長髮育得到促進，是有很多好處的，而綠茶中的含鋅量也是非常豐富的，鋅元素對於寶寶的成長髮育來說也是有很大的作用。
雖然進入哺乳期的女性能夠喝淡綠茶，但是綠茶中也有一種妨礙鐵物質吸收的成分，所以哺乳期的女性在飯後一小時後應該飲用綠茶，其它的時間段就不適合飲用，這樣就不會影響到鐵元素的吸收，自然也不會影響到母乳中的鐵含量。
