當生完寶寶以後，產婦對身材恢復問題是很關心的，都希望能夠及早恢復健康。剖腹產身體需要很長時間調養，否則傷口恢復會受到影響。產婦爲了身材的恢復，需要選正確的方式。那麼剖腹產後如何瘦身最快？
1. 瑜伽減肥。產後運動量不能夠太大，因爲太大會傷到身體，產婦的身子是比較虛弱的，瑜伽比較柔和，適合產婦恢復身材。產婦可以平躺地上，然後腿部彎曲，腳底貼着屁股，手部可以抓住腳腕，然後將屁股和胸部慢慢的擡高，這樣堅持十秒在躺平，重複運動就可以。
2. 飲食減肥。產婦需要營養來恢復身體，但是不用吃太多，營養過剩對健康也是不利的。產婦可以吃一些蔬菜類，水果等等，平時要合理的安排飲食，不要一次性吃太多，飯後多走動走動，既有助於消化，而且也不容易長肉。
3. 美腿運動。產婦可以站立，然後兩手垂直，然後用腳尖站着，慢慢的將腳跟部位放下去，每天可以堅持做10次左右，對塑造腿型是有幫助的。剖腹產刀口需要一個多月的恢復時間，所以不要太早急於運動，可能會延緩傷口恢復。
