月子期間喝什麼水

月子期間產婦所吃的一切東西都是有據可查，而且是有針對性，不是產婦想要吃什麼、就可以去吃什麼了。有些人在月子期間想要去喝水，但並不是可以喝普通的水，對所喝的水也應該要能夠有限制了。那麼，月子期間喝什麼水？

月子期間儘量喝湯湯水水，而不是普通的水，比如紅糖水、鯽魚湯、生化湯、姜紅茶、雞湯、豆漿、紅棗茶、蔬菜湯、生薑水、山楂水、豆漿、酸奶等等，它們都是適合產婦喝的。建議可以每天給產婦準備多種水，讓她不會喝膩又可以給身體帶來一定的修復作用。

在月子期間溫開水也是需要定期的攝入，喝多了溫開水之後纔可以幫助身體更好的排毒、排惡露，其他的水雖然是很好，但也不可以完全取代溫開水。儘量選擇溫開水而不是涼白開、冰水等等，它們是會對身體恢復不利。

在坐月子是產婦喝的水應該是天然、健康、沒有防腐劑或是其他的食品添加劑成分的，也就是說市面上售賣的各種果汁飲料，都不建議產婦喝，產婦要是喝了的話對於自己的健康是會造成影響，也難以讓身體更快的恢復過來了。