在女性分娩以後，月子期的護理是非常重要的，如果護理不到位的話，產婦就很容易患上月子病。在坐月子的時候，產婦出汗比較多，經常都會大汗淋漓，很多人認爲這時候需要多補充一些水分。那麼，產後多喝水還是少喝水呢？
女性在生產之後，不用多喝水，也不用刻意的少喝水，只要正常飲水就可以了。女性在懷孕的時候，身體中的水分要比平時多40%左右，而在生了寶寶以後，便需要將多餘的水分代謝出去，所以月子期的女性特別愛出汗。
如果在產後喝水太多的話，就會使多餘的水分排不出來，這對於身體的恢復是有影響的。而且女性產後會喝很多的湯，所以飲水量就會有所下降。
在產婦坐月子的後半段，可以多喝些水，因爲這時身體裏的多餘水份已經都排出去了，所以多喝些水有助於防止便祕和上火。而且多喝些水還能夠促進乳汁的分泌，讓寶寶有足夠的奶水可吃。產後女性飲水要喝溫開水，而不能喝涼白開，不然的話就容易讓寒氣侵入體內，很容易導致氣血不暢，而且還可能會讓淤血難以順利的排出。
