對於產後兩個月的哺乳期女性而言，平時要適當的增加飲水量，特別是到了夏天，適當的增加飲水量很有必要，這樣纔能有助於乳汁的分泌。而有不少哺乳期女性對涼開水情有獨鍾，那麼，產後兩個月能喝涼開水嗎？
產後兩個月不能喝涼開水的。因爲產婦的身體比較虛弱，應該吃溫補的食物，這樣纔能有助於氣血的恢復。如果吃生冷寒涼的食物，比如白開水，不利於氣血的恢復，不僅會影響腸胃的消化功能，而且會讓惡露不易排出體外。所以，產後兩個月還是不要喝涼開水比較好。
產後兩個月，可以適當的喝一些牛奶，因爲牛奶的營養價值非常高，對產婦和寶寶來說，都有益處。也可以吃蘋果，這種水果含有纖維素以及多種維生素，不僅可以幫助人體補充多種維生素，又可以預防便祕。
產後兩個月的產婦，一般可以過性生活了，但是，要做好相關的避孕措施，因爲此時卵巢功能基本恢復，如果沒有做好避孕措施，很可能會意外懷孕的。另外，產婦朋友不要過早的過性生活，否則很容易引起婦科炎症的，對女性造成的危害甚大。
