生孩子對於任何一個女性來說都是一件大事，是人生的轉折點，生完寶寶之後就會有一個新的身份了。生孩子是有風險的，所以需要做好充分的生產準備。生完寶寶之後會有一個月的月子時間，月子期間如果受涼的話，容易引發風溼疾病。那麼，產後受涼喝姜水可以排汗嗎？
產婦在受涼後適當的喝一些姜水是可以排汗的，這種方式非常適合產後體寒的產婦。很多地方的產婦在產後都會吃紅糖姜水，這是爲了讓產婦可以更好的將體內的溼氣排出體外，是一種很好的養生方式。這種驅寒的方式，一般人也是可以使用的。
產婦在產後的體質比較虛弱，不能受涼，也不能吹風。但是如果天氣非常炎熱的話，還是需要吹空調的，只要注意不要讓空調對着自己直吹就不會有問題了。產婦飲食方面除了喝姜水以外，還需要吃有營養的食物，但是要遵循清淡的原則。
坐月子就是爲了讓產婦可以有一段時間來調理自己的身體，所以產婦一定要重視起來。除了注意飲食方面，還需要注意保持衛生，特別是保持下體的衛生。但是在月子期間儘量不要洗頭，因爲這個時候洗頭容易出現頭痛的問題。
