在生產後身體會出現一些狀況，比如說月經不調，月經會在身體逐漸恢復之後纔會變得正常，所以不要太過擔心，如果在斷奶後月經還會推遲，而且還會腰痠，那就要注意了，那麼斷奶後月經推遲幾天但是一直腰疼怎麼辦？
1、如果斷奶後出現月經推遲的情況，也可能是再度懷孕了，就要去進行懷孕檢測，看見測試的結果判斷是否懷孕，如果出現懷孕狀況就會導致一直腰痠，如果不是懷孕了，那麼就是月經不調，可以服用一些藥物來進行調理，同時檢查一下自己身體狀況，注意飲食規律，作息規律。
2、在平常的時候，女性儘量不要出現壓力大，勞累的情況，以及保證自己的情緒穩定，否則這些都會導致月經推遲，而且還要注意自己是否有婦科疾病，比如盆腔炎，宮頸肥大，卵巢綜合症等等，這些病也都會導致月經推遲，若是因爲婦科疾病導致的月經推遲，就要及時醫治。
3、在斷奶後身體雖說已經不需要太多的營養，但還是要保證營養攝入均衡，不要出現營養不足的情況，否則會讓身體出現一系列狀況，同時還要保證作息規律，在這段時間裏儘量不要有太過劇烈的運動，最好可以在家裏多休息幾天，等身體完全恢復，再去工作。
