懷孕女性，十月懷胎分娩，大肚子終於卸下來了，可是產後的好多肥肉還是一直甩不掉，女性孕前很多漂亮衣物，生下寶寶後也根本穿不上，所以產後女性特別想要減肥，那麼哺乳期第幾個月瘦得快？
首先，一般來說剛剛生完寶寶的女性是不可以減肥的，產婦身體比較虛弱，坐月子非常關鍵，月子期間要補充足夠的營養物質，才能夠恢復身體健康，因此月子期間不可以減肥，不然會影響到產婦身體的恢復，影響乳汁分泌量。產後第二月新媽媽們可以開展減肥計劃，產後媽可以適當的做運動，減少高脂肪食物的攝入。
其次，產後四個月的時候，新媽媽們可以適當的增加減肥力度，可以使用一些束縛帶防止身材走樣，注意日常飲食的同時，做適當運動，不過一定要避免營養過剩的情況，或出現營養不良。
最後，產後六個月的時候，產婦已經到了減肥的關鍵期，也是瘦身最快的時候，這個期間產婦一定要控制好自己的飲食，可以多吃一些高蛋白低脂肪的食物，每餐不要吃太飽了，保證七分飽的狀態就可以了。
