產婦在身體不舒服以後不管什麼原因都需要及時的進行治療，如果病情比較長的話是很難康復的，所以比較有經驗的母親，才讓每個坐月子的女性不要出門。那麼坐月子怎麼預防產後風？
需要注意生活的環境不能夠過於潮溼，要選擇陽光充足的房間，這樣就可以適當的開窗通風，保證空氣新鮮，在通風的時候可以到其它的房間當中，不要直接待在開窗通風的房間當中。而且在洗澡的時候一定要用溫水，不可以用涼水，在月子當中更要做好保暖的工作。
在產後身體上都會有很多的汗，這些汗一定要自然消失纔是最好的，如果在出汗的時候身體受涼的話，也容易引起產後風的發生，儘量的將溫度控制在20多度，夏天儘量的不要開空調，也不要開風扇。
除了這個內容以外，坐月子儘量不要洗衣服，如果需要洗衣服的話，一定要用熱水，不能夠洗的太多，避免引起關節疼痛，在月子當中飲食上也是非常重要的，應該保證營養搭配，既能夠喝到有營養的湯，也能夠吃的比較容易消化的主食和清淡的菜，適當的水果。
