經過漫長的孕10個月，好不容易將寶寶生下來，產後媽媽們會胃口大開。月子期間一方面要重視自身的恢復，另一方面要哺乳寶寶，這兩個方面都需要更加充足的營養攝入，所以在月子裏要注重蛋白質和多種維生素的補充。那麼月子裏能不能吃酸的？
月子裏是能吃酸的，但爲了牙齒的健康，一定要注意酸度適中，避免造成牙齦的刺激。由於媽媽們在分娩時會有出血現象，再加上產後大量出汗和惡露的排出，都可能會導致產後的營養不足，所以，產後的飲食調養對於產婦和新生寶寶來說，都是非常重要的。
另外，產後多注意飲食調養，可以儘快的爲機體補充足夠的營養素，對保證產後媽媽們子宮和卵巢的健康是很有幫助的。產後由於產婦的消化能力比較弱，飲食要儘量做得稀軟一些，對於產後牙齒的健康是很有幫助的，過硬的食物對牙齒不好，也不利於消化吸收。
再者，產後飲食雖然有講究，但不必過分的忌口，學會葷素合理的進行搭配。產後只有多注意進食的種類越豐富，營養纔會越平衡和全面，對於子宮和卵巢的恢復也是有利的。
