產婦的身體是比較虛弱的，這是因爲在生產過程中會消耗掉大量的氣血，所以產婦的飲食也顯得特別重要，合理的飲食能夠調節產婦的身體，讓身體更快的恢復健康。桑葚是常見的水果，口感也很不錯，那產婦能不能吃桑葚？
產婦是可以吃桑葚的，桑葚有豐富的營養價值，還可以補肝益腎，對身體的好處非常多，所以產婦適當的吃一些桑葚是很不錯的，但是不要過量的吃，要知道不論什麼對身體好的食物，吃的太多都會出現適得其反的情況。
產婦需要多吃一些補氣血的食物，桑葚、紅棗、動物的內臟等都是補血的好東西，所以產婦在平時可以吃這些食物，蛋白質含量較高的食物也是要多吃一些的，蛋白質可以讓產婦的身體快速恢復健康，而且是人體發育不可缺少的物質。
產婦想要讓身體儘快的恢復，那麼飲食上一定要下功夫，要均衡的攝取各類營養物質，蛋白質，維生素還有各種微量元素都需要均衡的攝取，這樣才能讓身體儘快的恢復，在平時要吃容易消化的食物，避免消化不良，對產婦的腸胃造成負擔。
