相信大家都吃過桑葚，它不僅酸甜可口、味道甜美，而且營養價值也特別高。食用桑葚能夠補血滋陰、生津潤燥，還具有美容養顏的作用。有不少女性在懷孕的時候，都想要吃桑葚。那麼，孕婦能不能吃幹桑葚呢？
孕婦可以適量吃幹桑葚。在桑椹裏面有很多的維生素、胡蘿蔔素，而且還含有多種微量元素。孕婦食用幹桑葚不但能夠補充很多營養元素，而且可以擴充血容量，這可以有效預防孕婦患上妊娠高血壓。
在桑椹裏面含有鞣酸、脂肪酸以及蘋果酸，這些營養物質可以促進脂肪、蛋白質和澱粉的消化，而且能夠促進胃液分泌，加快胃腸蠕動。在孕婦消化不良、沒有食慾或者是飯後腹脹時吃些幹桑葚，便能夠有效緩解不良症狀。
在桑椹裏面不僅含有許多營養物質，而且還含有烏髮素，可以讓頭髮更加烏黑亮澤。如果是因爲先天不足或者是後天肝腎虧損而出現白髮的人，經常食用幹桑葚，就有助於白髮的轉黑。此外，如果大家因爲便祕、火氣大以及睡眠不好而長了很多痘痘，平時經常吃幹桑葚，就有治療作用。
