許多女性在產後都會出現子宮恢復困難的問題，這個時候女性需要好好的護理好子宮，讓子宮及時恢復，這樣才能保證不影響到以後的生育。那麼，產後怎麼幫助子宮恢復呢？
生產完之後，產婦應當注意及時下牀活動，這樣才能更好恢復體力，並且及時將惡露排除。另外，產婦在生產之後，身體各機能還沒有完全的恢復過來。因此要注意及時排尿，不要憋尿。母乳餵養對子宮恢復也有幫助，要注意生產完之後，及時進行母乳餵養。
其實，女性生產完後經過一定的時間就會恢復好了。正常情況下，產婦在產後的42天左右就能恢復正常了。但是，也有些產婦會出現恢復不良的情況，困難要延續到56天。但是這都是正常的，生產完後最先恢復的就是子宮，差不多兩個星期左右，子宮就能回到盆腔了，然後宮頸也開始慢慢的恢復，最後就是子宮內膜恢復了。
判斷自己的身體是否恢復正常了，簡單的方法就是去醫院檢查。 產婦在月子之後是需要到醫院進行檢查的，如果出現了恢復不良，應當及時的去治療。
