在產後媽媽們就會進入哺乳期，很多媽媽表示產後的乳房出現脹大甚至脹痛的情況，媽媽們也會擔憂是否乳房除了什麼問題，會不會影響到哺乳的健康，那麼產後會出現胸脹痛的原因有什麼，那麼產後胸脹痛怎麼辦？
1.按摩。先使用溫熱的毛巾進行乳房的熱敷，初步的緩解乳房疼痛，接着配合按摩，按摩的力度也要適當，可以在給寶寶餵奶的時候同時進行按摩，效果更好。
2.排空乳汁。有些寶寶的食量較小，或者媽媽的乳汁分泌相對較多，在寶寶進食完後，媽媽們可以將乳房中剩餘的乳汁通過手或者吸奶器擠出來，這樣有助於第二次分泌豐富的乳汁，也預防了乳汁淤積的情況，也能有效的緩解乳房脹痛問題。
產後胸脹痛的原因很多，若是因爲胸部的乳腺管不夠通暢，也會出現乳房脹痛的情況，這時候媽媽們不要停止哺乳，要保持給寶寶哺乳，通過寶寶將乳腺管疏通，若是因爲堵奶導致的產後胸部脹痛，需要通過按摩或者擠奶器等方法進行疏通，緩解脹痛。若是乳汁一直在淤積，嚴重時會導致乳腺炎。
