很多女性在產後會出現愛哭，經常傷心，容易發怒，甚至還會自殺，像這種情況，就是產後憂鬱的情況。產後憂鬱是產後女性很常見的一種疾病，而且也不太好治療，對女性的影響也很大。產後憂鬱會影響產奶嗎？
乳母如果要是心理狀態良好、自信心強而且積極樂觀，可促使催產素分泌，也就能增加乳汁排出。如果產後憂鬱當然是會降低乳汁的合成量。研究顯示產後憂鬱及焦慮既可延長泌乳始動時間，又可降低泌乳量。
產後憂鬱症主要是女性內分泌紊亂造成的，是體內的荷爾蒙失調了，因爲女性在懷孕期間，會分泌很多荷爾蒙幫助胎兒發育，生完孩子後，荷爾蒙分泌失調了，加上環境因素，產婦一時不能接受，就可能會出現產後憂鬱症的情況。
得了產後憂鬱症之後，需要經常做一些運動來轉移自己的注意力。實踐證明，合適的音樂可以刺激聽覺中樞，削弱人體的交感神經活動，增強副交感神經活動，使身體承受壓力，使呼吸穩定，血壓和心率穩定，鎮靜和催眠作用也可以實現。
