懷孕生寶寶對於女性來說，是很幸福的事情，但是生活中很多的女性在懷孕後因爲一些原因，不能正常的生下寶寶，需要進行流產。因爲懷孕後有了奶水的分泌，所以要回奶，那麼小產後回奶多長時間？
小產後多久回奶，需要根據女性身體的具體情況而定，因爲每個女性的身體情況都不一樣，所以回奶的時間也會有所不同。一般情況下會在小產後的1-6個月左右回奶，在這期間要注意控制好自己的飲食。要補充營養，但是不要選擇一些可以分泌母乳的食物，以免影響到正常的回奶。
小產後也需要坐月子，要注意身體的全面調理，飲食方面要合理的搭配，以清淡飲食爲主。注意回奶期間不要多喝湯水，避免促進母乳的分泌。可以吃一些水果，蔬菜進行調理，只有營養全面的補充，纔可以有利於身體的恢復。
如果在小產後感覺到自己的乳房有些脹痛，女性可以吃一些能回奶的食物進行調理，比如吃一些山楂，韭菜，薏米等等容易回奶的食物，平時也可以選擇喝一些大麥茶，能幫助回奶，減少乳房的不適感。
