只要是生了孩子的女性，身材很少能恢復到未生孩子之前。生孩子的時候會把骨盆稱開，這樣就很難恢復到從前了，所以就容易出現胯大以及屁股大的情況，這也就是爲什麼有的女明星不生孩子的原因吧。產後屁股大胯寬怎麼辦？
產後屁股大胯寬都是正常的，因爲在懷孕期間和生產的時候受到胎兒的壓迫，產後的媽媽們都會出現骨盆鬆馳以及盆底鬆馳的情況。如果是盆底鬆馳可以做縮肛運動來鍛鍊，比如說做盆底啞鈴操等，也可以用特殊設備電刺激盆底肌肉，促進盆底恢復。如果是骨盆大的話，可以用繃帶來收縮骨盆。
在產後像屁股大胯大的情況是可以恢復的，不過是需要時間，一般在產後一個月到三個月之內就會有小幅度的恢復。如果要是過大的話，恢復的就比較慢一些。
有的產婦出現了恥骨聯合分離症，這種情況就要到醫院進行正規的治療，這種情況不太常見。一般是在生完孩子之後，寶媽的骨盆中的恥骨分離沒有恢復到位，而且還有疼痛的情況，就極有可能是恥骨聯合分離症了。
