人們都很重視自己的身材，因爲體型對於女性朋友而言是很關鍵的，所以一定要多加註意一下，尤其是胯比較寬的朋友們，更是會影響到整體效果與美感。但是也有很多人不會判斷胯是不是寬。那麼怎麼判斷胯寬不寬？
其實想要知道自己的胯部是不是寬，是非常簡單的，那就是選擇將自己的雙腿併攏站立，之後將雙臂自然垂直，按照這樣的方式站好，觀察自己的胯部寬度是否已經大於肩寬，如果說已經大於肩部，那就證明了是胯寬，但是如果肩膀和胯部相差無幾就不能證明是胯寬。
但是因爲每一個人的體型不一樣，所以會出現一些誤差，畢竟有些人天生骨架就比較大，在這種情況之下就沒有辦法使用這個方法進行測試。還有就是有些人長胖了，需要進行減肥了，所以一定要分清楚自己是真的胯寬，還是假的。
如果您是真的胯寬，那麼改善的可能性是非常小的，如果您是假的胯寬，那麼就無需擔心，可以通過合理的運動來改善一下。而且現在有很多專業的師傅，可以幫助朋友們改善胯寬這個問題。
