首頁 > 育兒寶典 > 月子 > 產後兩年漏尿怎麼治療

產後兩年漏尿怎麼治療

來源:孕育親子課    閱讀: 2.94W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

產後兩年漏尿怎麼治療

說到產後漏尿,大家都很熟悉。產婦生產之後很容易出現漏尿的問題,這也是很常見的生產後遺症。如果這種現象得不到及時治療,將會給女性的生活帶來很大困擾。那麼,產後兩年漏尿怎麼治療呢?

首先,產後兩年漏尿是產後尿失禁的問題,這主要是由於產前、產後沒有很好的進行盆腔康復的原因。現在一定要加強盆腔肌肉的鍛鍊,這種方法很簡單,但是需要長時間堅持,可以有意識的對肛提肌進行自主性收縮,這樣能夠加強控尿的能力,通俗易懂的說就是縮肛運動,每收縮5秒後放鬆,反覆進行15分鐘,每天3~4次,經過一個月的療程,這種現象就會有明顯的改善。

其次,女性懷孕之後,寶寶在肚子裏是不斷成長髮育的,在重力的作用下母體的盆底的肌肉和韌帶就會變得鬆弛,再生寶寶的時候如果用力生產,也會對韌帶造成影響,所以生產後應儘快的到產後盆底康復中心進行評估,以免給日後的生活帶來麻煩,早治療才能早恢復,晚治療恢復的就會晚一些。

最後,很多女性朋友對產後漏尿有所誤解,認爲產後漏尿是由於生產或手術原因造成的,過一段時間就會自行緩解,其實這種現象是一種壓力型的尿失禁,就是在咳嗽或者是用力的情況下會不自主的排尿,這是產後相關肌肉鬆弛導致的。因此產後的女性要多去鍛鍊臀部肌肉,做一些提臀等配合鍛鍊臀部肌肉。一般來說生產後的女性,身體能夠恢復到原來的狀況,但是如果配合各種輔助運動,身體的各項技能會恢復的更快一些。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲