女性在生產的時候會耗費大量的體力，所以在產後容易出現氣血虛弱的情況。這個時候需要注意多吃有營養的食物，多休息。月子期間不能熬夜，要早睡早起，保持良好的生活習慣，這樣才能讓身體更快的恢復。產後也不能久坐，那麼，產後久坐會怎麼樣呢？
產婦在月子期間長時間的坐着或者是躺着對於身體都是不好的，總是躺着會影響腸胃的吸收，還有可能會影響子宮的恢復。經常坐着的話容易出現腰肌勞損的情況，所以坐月子一定要注意合理的安排作息時間，不能過低勞累，避免影響身體健康。
做月子期間也需要早睡早起的，飲食要均衡，多吃水果和蔬菜，不要吃油膩的，油炸的食物。另外可以適當的走動一下，特別是剖腹產的產婦，適當的走動對於刀口的恢復很有幫助。另外一定要注意保暖，不要吹風，避免着涼，避免身體進風。
總的來說，產後久坐對於產婦的身體有很大的危害，可能會導致便祕的情況，也有可能會出現腰部疾病，比如腰肌勞損等等。產婦不能做劇烈的運動，但是需要根據自己的實際身體情況合理運動。
