很多女性生完孩子後，她們就要考慮自己是否要給寶寶餵奶。現在社會，很多女性爲了工作順利，一般在產後都不會給寶寶餵母乳。但這樣做，女性需要想辦法讓乳房回奶，避免影響乳房健康。不過有些人發現，女性回奶後心情會比較差。那麼，回奶爲什麼心情煩躁呢？
女性回奶後心情煩躁，這可能是因爲女性體內激素受乳腺影響，從而刺激神經，導致女性體內鬱氣不散，容易感覺心煩氣悶。不過這種情況很快就會消失，女性不用太擔心。但如果女性不想回奶，那麼在哺乳期間一定要注意情緒。因爲女性情緒不好同樣會影響她們乳汁是否正常分泌。
女性情緒不好時，會使得大腦皮層形成一定的神經刺激，而這種神經刺激會使得泌乳素分泌減少，從而促使奶水減少，出現回奶現象。所以爲了預防這種情況出現，女性在哺乳期間不能夠生氣。即便心情不好，也要及時調整，讓心情平復下來。
女性在哺乳期間，除了要保持良好的心情外，也需要注意自己的飲食，多吃葷腥食物能夠幫助乳汁分泌，有利於寶寶正常發育。而且要創造良好的生活環境，有利於緩解心情鬱悶，讓寶寶健康發育。如果發現自己回奶嚴重，可以去醫院檢查，確保身體健康。
