產後腰痛是不是要來月經

女性都知道在剛生完寶寶的時候有出血的情況是很正常的，當淤血排乾淨後女性會有一段時間不來月經。不同的女性在產後來月經的時間不同，症狀也是不同的，所以沒有準確的時間。那麼產後腰痛是不是要來月經？

女性產後腰痛的原因有很多，如果是剛生完孩子就有腰痛的症狀，一般不是來月經的徵兆。產婦出現這個情況多數因腎虧血虛，寒溼阻絡，淤血滯留等原因造成，腎虧血虛多因生產時腎氣勞損、靜脈損傷，再因失血過多而導致疼痛。寒溼阻絡是產後氣血不足、寒溼邪侵、經絡不通所致。淤血滯留是產後淤血阻塞經絡所致，腰部疼痛多是由梗阻引起的。

產後腰痛也有可能是由於長期彎着腰、疲勞以及核心肌羣力量下降、腰椎間盤突出等原因導致，有腰痛症狀的產婦最好是去醫院做體檢和影像學檢查等明確診斷。產後女性如果進行產後康復鍛鍊，千萬不要盲目，要結合醫生的建議合理鍛鍊。

出現腰痛症狀的產婦可以選擇理療、鍼灸和藥物治療緩解疼痛，平時不要長時間的抱孩子，也儘量不要過度彎腰。在治療的同時飲食方面也要注意，可以適當多吃一些富含維生素的食物，這樣能夠避免骨質疏鬆引起腰痛。