大家都說，月子坐不好，到老都煩惱。坐月子對女性朋友們來說是非常重要的，此時也是女性改善體質的最佳時機。因此，在產後坐月子時的一些注意事項，也成爲許多女性比較關心的話題。那麼，產婦爲何要喝水排尿呢？
首先，正常人水代謝是平衡狀態的，就是飲、排水量是平衡的。孕婦喝水多而尿少，可能出現水腫現象，而及時排尿是可減緩水腫的。而肌體還有相當部分是出現的隱性水消耗，而呼吸，皮膚、出汗及糞便等也會出現流失水現象。天熱之時，水喪失量更大很多了。因此必須多觀察肌體情況，及時檢查、治療，而多喝水就是很好的。讓肌體處於正常狀態。
其次，休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在家裏靜養，剛結束分娩的產婦會非常勞累，所以在產後24小時內要好好臥牀休息。第2天就可以酌情在牀旁和房間走動，如下地大小便、洗漱、吃飯、餵奶等。
以後逐日增加活動量，最理想的節奏是新媽媽與寶寶同步，孩子睡的時候媽媽也睡，這樣既可得到充分的休息，又可以給寶寶按需哺乳。但要避免長時間站立或坐姿，以防出現腰痠、背痛、腿痠、膝踝關節的疼痛。
