進入備孕階段能夠正常的懷孕，無疑是讓女性朋友特別開心的事情，但是也有的女性孕後卻總是出現胎停情況，這無疑會對女性的身心均有不良影響。那麼，有過胎停兩次怎麼走出這陰影呢？
懷孕後出現兩次胎停，確實是一件讓人十分難過的事情，但是作爲有此經歷的女性，也應該正確面對已發生的事情。畢竟已經產生結果的事情無法重新開始，所以要敢於正確面對，並儘快的調整心情，恢復到正常的工作和生活當中。
平常要減少自己獨處，多和丈夫、家人，以及親朋好友交流溝通。還要每天安排好時間計劃，除了正常工作以外，業餘時間可以安排和朋友、同學做健身運動、看電影、 K歌等，讓自己的業餘生活豐富多彩，這樣可以逐漸淡化胎停所帶來的不良情緒，也能儘快走出受其困擾的陰影。
此外，有過兩次胎停的女性，如果有再次備孕需求時，夫妻雙方都要去醫院進行較爲全面的孕前檢查。這類檢查除了要排除女方影響孕育的因素，作爲男性也要做針對性的精液常規檢查，以排除是否因爲精子發育畸形，或者有染色體異常等原因所致的胎停。一定要做到充分而全面的檢查，因爲只有排除這類不良因素後，才能保證下次孕育的健康進行。
