產後胸變大還會變小嗎

女性朋友在懷孕的時候，身體會有很大的變化，比如胸部會有增大，一般都會增加1-2個罩杯。很多女性見到自己的胸部變大了，會非常的高興，但是非常擔心在生產以後會縮小。那麼，女性產後胸變大還會變小嗎？

女性在懷孕期增大的胸部，在產後大多都會變小。女性成功懷孕後，身體中會分泌大量雌激素、孕激素，這會刺激乳腺管和腺泡的發育，進而使乳房增大、變軟，有更多的脂肪堆積，而且乳頭、乳暈顏色會加深，這都是正常的生理現象，是爲了分娩之後的哺乳做準備。

女性朋友們在哺乳期間，乳房會進一步增大，而且會在泌乳素的作用下分泌大量的乳汁。不過在停止哺乳以後，女性體內的雌孕激素會有明顯的下降，這時候乳房就會逐漸的變小。如果沒有注意護理的話，還很容易出現乳房下垂的情況。

女性朋友們在產後，想要避免乳房回縮、下垂的話，就應該進行一些鍛鍊，比如擴胸運動、游泳等。還可以多吃一些具有豐胸作用的食物，例如豆漿、豆乾以及黃豆等。這些食物裏面含有很多的植物雌激素，能夠起到滋補胸部的作用。