大多數孕婦在產後都是要坐月子的，而且在坐月子的過程中一定要注意保暖，基本上是不可以出去吹風了，就算要出去透透氣的話也要穿很厚的衣服，而且頭上也要戴帽子或者圍巾，總之就是要把自己包密不透風的，稍不注意就很容易出現產後風溼的情況。那麼得了產後風溼該怎麼治療呢？
第一，如果產婦產後風溼的情況並不是特別嚴重的話，可以先嚐試一下進行一些適當的運動，比如說慢走打拳之類的，但是要根據你們的身體情況來計劃，如果可以的話，也可以經常到戶外曬一下太陽。
第二，可以通過飲食來進行調節，吃一些比較容易消化而且又富含營養的食物，儘量不要吃寒涼的食物，在喝飲料的時候也儘量要選擇熱飲，同時不能夠吃太過於辛辣和肥膩的食物。
第三，得了風溼之後是要注意保暖的，所以不管你們有沒有出月子，在日常的生活中都一定要注意保暖，避免在寒冷潮溼的環境裏面待太久，不然的話很有可能會加重你們的症狀。
假如說你們的情況比較輕微的話，通過上面的這些方法是可以有所緩解的，那要是你們風溼的症狀比較重，建議在專業醫生的指導下進行治療。
