五紅湯常常被稱爲五紅美容補血養顏湯，但從名字上就可以知道，這個湯最大的功效就是補血。所以，五紅湯所含的物質有助於產婦再生產後提升自身免疫力、改善貧血的狀況，同時增強產婦的體質，所以五紅湯對於產後修復的作用是顯而易見的了。那麼，月子五紅水是哪五紅？
其實，月子五紅水指的是加入適量的紅豆、紅皮花生、枸杞、紅棗、紅糖、清水一起燉煮後做出來的五紅湯，有利於產婦在月子期間調養身體，補血等。一般來講，孕婦再生產後的一天就可以食用五紅湯來實現補血、增強體質的作用了。對於剖腹產的孕婦，食用五紅湯還能幫助體內惡露的排出。
五紅湯中會添加紅糖，一方面，紅糖具有暖胃的功效，另一方面，還有補血的功能。產後的新手媽媽血氣不足，體質較差，多喝五紅湯不僅能調補血氣，還能增強免疫力。不過需要注意的是，產婦喝五紅湯時最好不要放太多的紅糖，因爲紅糖具有加速子宮蠕動的作用，會讓子宮的收縮增強，所以，產婦在喝五紅湯時一定要注意紅糖的用量。
脾胃是氣血生化之源，照顧好脾胃，纔能有接下來的補血成就。所以，日常所有的女性都可以選擇適量喝五紅水，達到補血的作用。
