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引產五個月月子可以吃辣嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.69W 次
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引產五個月月子可以吃辣嗎

並不是每個在媽媽肚子裏的寶寶都擁有平安降生的機會。在現實生活中,總有不少女性朋友因爲各種原因選擇放棄肚子裏的孩子。有些是因爲沒有做好準備,有些是因爲自身的身體條件不允許。那麼,引產五個月月子可以吃辣嗎?

引產後一個月內儘量不要吃辣椒。一個月內也不要吃生冷辛辣的食物,不要喝酒或抽菸,增加營養,食用清淡的食物,生活中多注意休息,一個月內不要發生性行爲,同時注意自己的衛生,避免出現術後感染的情況。

那麼坐月子的時候該吃什麼呢?

坐月子第一階段:第一週暫時不要吃太多,以免惡露不淨。可以吃豬肝,每天300克左右。肝性溫甘,主要成分有蛋白質和多種常見微量元素。功效有養肝明目、益氣補血。

坐月子第二階段:惡露會逐漸減少,可以吃香油腰花緩解腰痠背痛的不適。

坐月子第三階段:此時惡露已盡,是補氣血的時候了。雞肉性溫味甘,富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、維生素A、B1、B2、C、E、煙酸,能滋養五臟、養血健脾、健脾胃、補腎助陽補虛、活血止痛。

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