流產之後的休養，這對於女性是很重要的。當然這個休養主要指的是靜養，也就是好好的休息，而且女性要注意的是一定要好好的補充營養。但是流產之後可以吃什麼樣的蔬菜，很多人就搞不清楚了。那麼，流產之後應該吃什麼蔬菜？
適合流產之後吃的蔬菜還是很多的，主要是選擇一些維生素含量比較多的，比如西紅柿，豆角，西蘭花，青菜，芹菜，還有菠菜，黃瓜，茄子等，可以說大多數的蔬菜都是可以吃的。不過建議最好吃應季的蔬菜，一些反季節的蔬菜最好不要吃。
當然蔬菜中含有的營養物質很多的，不僅僅有維生素，還有一些對人體有益的礦物質，氨基酸等。流產之後的女性食用這些蔬菜之後，可以吸收其中的營養，從而促進氣血的運行，這對於流產後身體的恢復是有利的。
對於流產之後的女性來說，流產之後多吃蔬菜是可以的，但是要注意蔬菜的做法，不要放太多的油，要做的清淡一些，這樣比較好消化。當然除了多吃蔬菜，還要注意肉類的攝入，這樣纔可以做到營養上的均衡，對於流產後的恢復有利。
