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黃芪紅棗枸杞茶的注意事項

來源:孕育親子課    閱讀: 4.32K 次
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黃芪紅棗枸杞茶的注意事項

飲用黃芪紅棗枸杞茶的時候,有不少事項是需要引起注意的,一起看看都有哪些。

1、紅棗要去核,纔不會太燥熱,可常飲。

2、如果覺得味淡,可適當加點冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低於40度時再加,高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分)。

3、黃芪紅棗枸杞茶不能天天補,由於其火氣很旺,所以宜一個星期一次。

4、溼熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或將紅棗改爲紅茶,也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。

5、紅棗和枸杞都屬於熱性補品,如果身體火氣較大,不建議食用。加菊花也不會改變成份和作用,秋冬季節食用此補品效果最佳。

總之,黃芪紅棗枸杞茶的食用價值很大,範圍很廣,但也要謹慎食用。



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