爲什麼夏威夷不能多吃水果？
1.夏威夷水果屬於堅果，性溫，過量食用會導致體內熱加重，容易出現喉嚨痛、舌瘡、便祕等火災，特別是那些有火災跡象的人，必須少吃。
2.每100個夏威夷果熱量很高g夏威夷果含熱量約759卡路里，油脂含量約60卡路里%-80%左右，過多食用很容易導致發胖。
誰不適合夏威夷果？
消化功能差的人
夏威夷堅果質地堅硬，不建議消化功能差的人多吃，否則會增加腸胃負擔，容易消化不良。
上火人羣
有上火症狀的人或體內熱量較高的人不建議吃夏威夷水果，因爲夏威夷水果是烘焙薰香或起泡的，所以吃後很容易生氣。如果他們有上火症狀，吃了會對健康產生不良影響。
腹瀉人羣
有腹瀉症狀的人不建議吃夏威夷水果，因爲夏威夷水果含油量高，可以潤滑腸道。如果有腹瀉症狀，吃夏威夷水果會加重腹瀉症狀。
