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過橋米線的熱量

來源:孕育親子課    閱讀: 2.12W 次
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過橋米線的熱量

越來越多的人進入減肥的行列,大家爲自己的身材真的是煞費苦心!所以衆多美女帥哥在吃飯的時候特別注意食物的熱量,那麼,下面我們就來看看我們常吃的過橋米線的熱量到底有多少呢?

其實米線本身熱量並不高,所以,單純煮的米線是不會導致發胖的。但是如果是用葷湯做的,熱量就高了,減少用葷湯煮米線,就不會導致發胖。另一方面由於其主要是由大米磨粉後製成,方便攜帶和貯存,正宗的米線爽滑回甜,伴有大米的清香。通常來說,一碗煮或蒸的米線只含150卡熱量,熱量是較低的。米線含碳水化合物,低脂或無脂,含少量蛋白質,營養價值高,容易有飽腹感,吃它減肥也可以可取的,吃的時候也可以搭配一些低卡的食物,可配上有減肥作用的炒蔬菜如包菜、花菜或歐芹等食用。但是,過橋米線熱量是比較高的,如上所說,它是由葷湯煮熟,其熱量大致可達到92.00大卡,碳水化合物11.80克, 脂肪3.80克 蛋白質4.00克,總的來說是比方便麪的高,怕胖的話 ,最好別吃過橋米線。

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