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涼拌松花蛋的營養價值

來源:孕育親子課    閱讀: 1.98W 次
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涼拌松花蛋的營養價值

松花蛋也就是我們常說的皮蛋,它的表皮有白色的花紋,聞一聞,一種特殊香味撲鼻而來;嘗一嘗,鮮滑爽口。涼拌松花蛋是夏天裏面常見一道涼拌菜,在這個炎炎盛夏裏面,這樣一道清新的涼菜很能勾起大家的食慾哦。當然大家喜歡吃涼拌松花蛋並不僅僅是因爲涼拌松花蛋的味道好,還有一個重要原因在於涼拌松花蛋還具有豐富的營養價值!那麼涼拌松花蛋具體有啥營養價值?就讓萬能的媽網百科來給大家科普一下吧。

每100克可食松花蛋,氨基酸總量高達32毫克,爲鮮鴨蛋的11倍,而且氨基酸種類多達20種。因此,松花蛋比鮮蛋的營養價值更高,在人體內更容易消化吸收,而且有一定的補益和祛病效能,一年四季皆可食用。據有關中醫學報道,松花蛋能開胃潤喉,促進食慾,也能"瀉熱、醒酒、去大腸火,治瀉痢,能散能斂。"如加醋食,還能有治療高血壓、清熱消炎、解暑止渴、靜心養神、溫補健身等功效。

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